Уже с 22 июня на нашу планету обрушится волна геомагнитной активности. По прогнозам специалистов, к середине следующей недели возмущения магнитного поля достигнут уровня мощной бури. В ближайшие дни обстановка начнет резко ухудшаться. Если 20 и 21 июня показатели остаются относительно спокойными, то уже с субботы ожидается стремительный рост колебаний. Пик придется на 23–26 июня. Именно в этот период геошторм достигнет максимальной силы и может задержаться на несколько суток подряд. Такое явление классифицируется специалистами как сильный геомагнитный шторм. Как это отразится на самочувствии? В зоне риска — метеозависимые люди. В указанные даты возможны: Головные боли и мигрени Скачки артериального давления Повышенная утомляемость Нарушения сна Снижение концентрации внимания Рекомендации на период бури: Чтобы пережить это время легче, врачи советуют придерживаться простых правил: Избегать тяжелых физических и эмоциональных нагрузок Наладить режим сна и отдыха Пить больше чистой воды Отказаться от кофеина и алкоголя Чаще гулять на свежем воздухе Следить за давлением и держать под рукой назначенные лекарства
 
 Читать в источнике