Худой, а выглядит полновато. Врачи Пушкинской больницы раскрыли, почему у стройных людей выпирает живот — и при чём тут позвоночник. Оптическая иллюзия, которая портит настроение тысячам: человек с нормальным весом смотрится так, будто носит лишние килограммы. Причина — вовсе не питание и не генетика. Её нашли в изгибах позвоночника. «Скрытая угроза — гиперлордоз» Врач ЛФК Сергей Бугаев объясняет: чрезмерный прогиб в пояснице толкает живот вперёд, а спину застывает в вечном напряжении. Человек быстро устаёт, поясница ноет, а живот будто «убегает» вперёд. ???? Гиперлордоз — сильный прогиб ???? Гиполордоз — сглаженный изгиб И если первый вариант ещё можно заметить визуально (живот выдаётся, спина напряжена), то второй — тихий разрушитель. Спина плоская, движения скованные, боль на каждом шагу. Родители часто жалуются на «кривую спину» у детей, но пока нет боли — кажется, что проблемы не существует. Это опасно. ?? Обычная зарядка не спасёт — предупреждает доктор Бугаев. Нужны специальные упражнения, а не первые попавшиеся видео из интернета. 15–20 минут в день — и уже через 10 занятий вы почувствуете разницу. Но технику должен поставить профессионал. ??????? Где искать помощь? В кабинете ЛФК. Там и осанку поправят, и спину не сорвёте. Врачи Пушкинской больницы подчёркивают: не пытайтесь найти волшебные упражнения на форумах. При гиперлордозе и гиполордозе работает только правильно подобранный комплекс. И
 
 Читать в источнике