Необычные занятия по нейробике набирают популярность среди участников региональной программы. Вместо привычной зарядки — упражнения для развития нейропластичности и когнитивных способностей. В подмосковном Пушкине проект «Активное долголетие» открыл для своих участников новое направление — занятия нейробикой. Это не скучные лекции, а динамичные тренировки для ума, которые помогают поддерживать интеллектуальную форму. Нейробика — это комплекс упражнений, направленный на развитие нейропластичности: уникальной способности мозга создавать новые нейронные связи, адаптироваться к изменениям и восстанавливать функции. Как сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области, регулярные тренировки эффективно восстанавливают и укрепляют память, а также поддерживают мозг в тонусе. Специальные задания на внимание, координацию и межполушарное взаимодействие не позволяют когнитивным способностям «застаиваться». Психологи отмечают и дополнительный положительный эффект: позитивная атмосфера в группе и радость от небольших интеллектуальных открытий служат для участников естественным антидепрессантом, повышая общий эмоциональный фон и мотивацию. Занятия проходят ежедневно по адресу: г. Пушкино, Московский проспект, 51а. Телефон для справок: 8 991 730-66-72. Проект «Активное долголетие» продолжает расширять спектр активностей для поддержания здоровья и качества жизни старшего поколения.
 
 Читать в источнике