«Королева боли» — мигрень способна выбить из колеи на несколько дней. Кто в группе риска и можно ли сократить число приступов без таблеток? На эти вопросы в эксклюзивном комментарии ответила врач-невролог. Статистика, которую давно констатировали ученые и врачи, неумолима: женщины страдают от мигрени в три раза чаще мужчин. В народе эту проблему часто списывают на бытовые причины, однако реальность оказалась сложнее и неожиданнее. Врач-невролог Пушкинской клинической больницы Ирина Ерченко раскрыла главную причину женских страданий, и она напрямую связана с биологией. «Эволюционно женский организм сложнее. Есть факторы, которые нельзя изменить — генетика и пол. Если у мамы была мигрень, дочь с вероятностью 90% попадет в ту же ловушку. Но главная неожиданность для многих — гормональные качели», — поясняет эксперт. По словам невролога, именно колебания гормонального фона — менструальный цикл, скачки эстрогена, прием некоторых контрацептивов — зачастую выступают тем самым «спусковым крючком» для мучительного приступа. Что еще может спровоцировать атаку мигрени? Помимо неизменяемых факторов, огромную роль играет образ жизни. К провокаторам («триггерам») мигрени врач относит: Хронический стресс и эмоциональное напряжение; Нерегулярный сон (как недосып, так и избыток сна); Пропуски приемов пищи и несбалансированное питание; Обезвоживание; Яркий свет, громкие звуки, резкие запахи. Таким образом, хотя мужчины часто оказываются «непричастны» к возникновению мигрени у женщин, понимание истинных причин и факторов риска — первый шаг к тому, чтобы взять «королеву боли» под контроль и сократить количество изматывающих приступов.
 
 Читать в источнике