После новогодней ночи утро может встретить не бодростью, а головной болью и слабостью. Специалисты по питанию и проверенные народные рецепты предлагают несколько простых способов помочь организму восстановиться. Вместо того чтобы терпеть или сразу хвататься за таблетки, можно облегчить состояние привычными продуктами, которые есть почти в каждом доме. Что может помочь: Главное правило восстановления — много пить. Лучше всего — обычную чистую воду комнатной температуры, небольшими порциями в течение всего дня. Переедание и алкоголь вызывает сильное обезвоживание, и пока этот баланс не будет восстановлен, полное облегчение не наступит. Эти методы — скорая помощь при легком недомогании. Если состояние тяжелое или есть хронические болезни, лучше не экспериментировать и обратиться к врачу.
 
 Читать в источнике