В Пушкинском округе у участников проекта «Активное долголетие» появилась новая возможность для физической активности — хэндбайки. Это трехколесные велосипеды с ручным приводом, которые особенно удобны для пожилых людей и тех, у кого есть проблемы с ногами или позвоночником. Об этом сообщила администрация округа. Хэндбайк более маневренный, чем инвалидная коляска, и может развивать скорость до 20 км в час. Как рассказал председатель фонда «Качество жизни» Алексей Савуков, главная цель проекта — предоставить людям старшего возраста и маломобильным гражданам возможность активно и безопасно проводить время на свежем воздухе. Занятия проходят по четвергам и пятницам, и их преимущества очевидны: Укрепляется верхняя часть тела, руки, спина и грудь. Обеспечивается хорошая кардионагрузка. Повышается настроение. Если у кого-то возникают трудности, опытный наставник всегда готов помочь. Теперь, помимо фитнеса, зумбы, цигун и танцев, участники могут наслаждаться ездой на хэндбайках.
 
 Читать в источнике