Участники проекта «Активное долголетие» из Красноармейска с удовольствием посещают утреннюю зарядку, так как умеренная, но регулярная физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Она влияет на все системы организма, делая их более устойчивыми и эффективными, что способствует не только сохранению здоровья, но и повышению качества жизни в целом, сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области. Фото: Министерство социального развития Московской области «Наша задача — адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение для наших участников», прокомментировала заведующая активного долголетия Валентина Терентьева. Руководитель комплексного центра «Пушкинский» Ольга Солнышкина добавила, что в Центре много активностей, и каждый сможет выбрать то, что ему по душе. Проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева. В его рамках проходят не только экскурсионные программы, но и спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 6
 
 Читать в источнике