Категория людей, которые не могут продолжительное время сохранять состояние внутреннего равновесия или душевного комфорта больше остальных подвержены стрессу, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Врач-психолог кабинета медико-психологического консультирования детской поликлиники №?2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Иветта Акопян рассказала, что нужно делать для сохранения душевного покоя. «Организм имеет ограниченные резервы адаптационных возможностей по предупреждению и купированию стресса — их истощение может привести в том числе к разнообразным соматическим патологиям сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем», — объяснила Иветта Акопян. Она уточнила, что стресс может перейти в хроническую стадию, если влияние агрессивных факторов будет многократно повторяться. Человек не сможет справиться, например, с обидой и постоянно возвращается к неприятным воспоминаниям, постоянно переживая. Справиться с подобным состоянием самостоятельно не простая задача и не стоит стесняться обращаться за профессиональной помощью. Если не потребуется медикаментозная терапия, врач-психолог назначит когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию, психоанализ-терапию личностного роста и прочие психологический тренинг?
 
 Читать в источнике