Многие слышали распространенное мнение о том, что сырые яйца помогают укрепить голосовые связки. Насколько это правда или миф, рассказала врач-отоларинголог Пушкинской больницы имени профессора Розанова В. Н. Седа Савелова, ее слова передает Министерство здравоохранения Московской области.    Автор: Влада Тараришкина Голос является уникальным инструментом, данным человеку с рождения. Качество и красота голоса — это не только генетика, но и кропотливый труд, к которому можно отнести регулярные занятия и правильное питание. Пушкинский врач-отоларинголог Седа Савелова отмечает, что сырые яйца никак не влияют на голос. Они увлажняют слизистую гортани в моменте, однако качество голоса никак не меняется. А взамен сомнительного эффекта можно получить сальмонеллез или аллергию на куриный белок. «Работает только правильное питание, здоровый образ жизни, бережная забота о голосовых связках и своевременное обращение к врачу», — добавила Савелова. Голосу вредит фастфуд, жирное, жареное, слишком сладкое и острое, а также холодные или очень горячие напитки. А вот нейтральную мягкую пищу голос любит. Можно включить в рацион натуральное сливочное масло. Также полезны будут морепродукты как источник насыщенных жирных кислот, повышающих иммунитет и улучшающих эластичность клеточных мембран, и как следствие, укрепляющих связки. Помимо этого, врач рекомендует пить черный чай с медом, поскольку танины смягчают гортань и облегчают перенапряжение. А банан станет источником калия и энергии, который даст порцию дофаминов, повышающих настроение. Напомним, что жители Подмосковья могут проверить свое здоровье во всех поликлиниках округа, которые ранее привели к единому стандарту в рамках губернаторской программы «Стандарт поликлиник». Основной упор в программе был сделан именно на диспансеризацию, поэтому первые этажи учреждений отвели для исследований, чтобы пациенты могли пройти обследование в одном месте и быстро завершить чек-а?
 
 Читать в источнике