Лето многие люди считают самым лучшим временем года благодаря его длинным дням и коротким ночам, а также возможности принимать солнечные ванны. Невролог детской поликлиники №?1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Анастасия Бутакова рассказала, как исключить солнечный удар в жару.    Автор: Максим Рассказчиков Организм человека летом пробуждается и расцветает, активно вырабатывается витамин Д и гормон счастья — серотонин. Гораздо лучше усваиваются витамины остальных групп. Однако не стоит забывать и о негативных сторонах этого времени года. Воздействие направленных солнечных лучей может стать причиной солнечного удара и вызвать массу неприятных моментов. Анастасия Бутакова рассказала, что основными симптомами солнечного удара являются возбужденное состояние, общая слабость, спутанность сознания. «Симптомы на которые необходимо обратить внимание: возбужденное состояние, общая слабость, спутанность сознания — вплоть до обморочного состояния, тошнота и рвота, головная боль, головокружение. Диагностируется солнечный удар на основании объективного осмотра пациента, плюс сам факт нахождения на открытом солнце», — уточнила медик. При появлении симптомов врач рекомендует сразу вызывать Скорую помощь. До приезда бригады рекомендуется поместить пострадавшего в прохладное место и обеспечить ему доступ свежего воздуха, приложить холодный компресс. Если человек находится в сознании - предложить ему воды и положить на спину, причем ноги должны быть приподняты. Если пострадавший без сознания — положить его на бок. Для того, чтобы избежать солнечного удара врач рекомендует соблюдать техники безопасности и принимать солнечные ванны с осторожностью. «Находиться на открытом солнце рекомендовано от 9 до 11 часов утра и после 16 часов. Надевать лучше светлую одежду из натуральных материалов и покрывать голову. И, обязательно, выпивать до двух литров воды в день», - уточнила рекомендации Анастасия Бутакова. Ранее Regions сообщал, что семьи с детьми пригласили проверить здоровье на ближайших выходны?
 
 Читать в источнике