Участники проекта «Активное долголетие» из Пушкино и Ивантеевки провели совместную тренировку в городском парке. Представители старшего поколения любят заниматься скандинавской ходьбой.    Автор: Влада Тараришкина Скандинавская ходьба или ходьба с палками набирает огромную популярность, в том числе среди активных долголетов. Пенсионеры из Пушкино и Ивантеевки проводят совместные тренировки в городском парке, сообщило Министерство социального развития Московской области. В ведомстве отметили, что скандинавская ходьба очень хорошо влияет на здоровье, поскольку опора на палки во время прогулки уменьшает нагрузку на суставы и пяточные кости. «В ходе маршрута мы все насладились видами, получили удовольствие от общения с единомышленниками, ходьба с палками отличное лекарство от хандры и апатии, а польза в физическом плане неопровержима», — поделилась заведующая Пушкинским отделением активного долголетия Анастасия Панасюк. Этот замечательный вид спорта позволяет укрепить иммунитет, быть всегда подтянутым, в тонусе, бодрым и позитивным. Фото: Министерство социального развития Московской области Глава комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин в свою очередь подчеркнул, что пожилые люди получают от скандинавской ходьбы огромный заряд позитива и бодрости. Для устойчивого положительного эффекта нужны регулярные тренировки и хороший инструктор, и все это можно получить, посещая занятия в клубе. Your browser does not support the video tag. Видео: Министерство социального развития Московской области Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприяти?
 
 Читать в источнике