Стакан теплой воды натощак поможет организму проснуться, запустить обменные процессы и подготовиться к приему пищи, говорится в сообщении пресс-службы Министерства здравоохранения Московской области.    Автор: Максим Рассказчиков Отмесается, что это также очистит от токсинов и накопившейся за ночь слизи. Привычка будет полезна для тех, кто тщательно следит за своей внешностью — по различным данным человек во время ночного сна теряет около литра жидкости через дыхание и кожные покровы. «Теплая вода с утра невероятно полезна, она поможет стимулировать производство желудочных соков, улучшить пищеварение и состояние организма в целом. Как врач, рекомендую. Только это стоит делать минут за 30-40 до завтрака, а не прямо перед едой. Тогда можно рассчитывать на максимальную пользу от завтрака. И еще один момент — залпом выпитая вода быстро разжижает кровь. Могут быть ограничения при проблемах с почками, при гипертонии, желчнокаменной болезни», — рассказала врач-терапевт амбулатории № ?2 Пушкинкой больницы имени профессора Розанова В.Н. Сайера Мунаварова. Также врач пояснила, что воду с лимоном нужно пить аккуратно. При повышенной кислотности желудка или аллергии на лимонную кислоту лучше не рисковать — возможны серьезные проблемы со слизистой глотки, пищевода и желудка. Врач уточнила, что употребление слишком большого количества лимонного сока или кислой пиши может негативно влиять на зубы, поэтому рекомендуется прополаскивать рот чистой водой после употребления такого напитка или еды. Но если у вас есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта или чувствительность к кислотности лимона, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как включать теплую воду с лимоном в свой рацио?
 
 Читать в источнике