Новые методики, позволяющие взрослым и детям справиться со стрессом освоили психологи служб Семейного центра помощи семье и детям «Пушкинский» на семинарах по стрессоустойчивости «BASIC Ph» на базе Сергиево-Посадского Семейного центра, сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.    Автор: Максим Рассказчиков Занятия провела к.п.н., практикующий психолог, супервизор и создатель авторских колод метафорических карт Татьяна Ушакова. В ведомстве уточнили, что цикл семинаров предназначен для профессионалов, работающих в сфере семейной помощи и поддержки, и представляет собой уникальную возможность для специалистов расширить свои знания и навыки. Цель курса заключается в изучении многомерной модели стрессоустойчивости М. Лаада BASIC Ph и применением ее в дальнейшем в работе с людьми. «В рамках занятий дети и взрослые выполняют интересные упражнения, направленные на отреагирование ярких чувств и эмоций, проигрывают различные ситуации, формируют доверительные отношения в группе, разбирают инструменты самопомощи, исследуют возможности саморегуляции», — говорится в сообщении. Уточняется, что проделанная работа помогает им чувствовать себя значительно увереннее, позволяет справиться с тревогой и стрессом, что в целом способствует укреплению эмоционального равновеси?
 
 Читать в источнике