Вход | Регистрация
logo
 Пушкинский гастроэнтеролог раскрыла секрет молодости и красоты
 
16 февраля 2024

 Сохранить молодость и красоту как можно дольше хочется каждому человеку. В век развития косметологии сделать это стало намного проще. Однако еще проще — задуматься над своим питанием, передает Министерство здравоохранения Московской области.    Автор: Влада Тараришкина Полноценный и сбалансированный рацион и физическая активность способны на долгие годы практически «заморозить» отражение в зеркале и сохранят хорошее самочувствие. «ХVIII век. Средняя продолжительность жизни 30-40 лет. Только к 1900 году она увеличилась до 40-50 лет. И дело не только в развитии здравоохранения, но и питании. Тогда надо было просто не умереть от голода. Естественно, мы берем не высшие слои общества. У них еда была в изобилии, но смешивали ее, что называется, не глядя. Что тоже крайне отрицательно сказывалось на продолжительности жизни», — отметила заведующая отделением гастроэнтерологии Пушкинской больницы имени профессора Розанова Мария Колесникова. Ярким примером несочетаемых продуктов является картошка с мясом. Высоко крахмалистый продукт и животные белки требуют разное время для переваривания, а в процессе участвуют разные отделы ЖКТ. К слову, врач рекомендует исключить из рациона свинину, из-за гормона роста, который в ней содержится в огромных количествах. Именно этот гормон приводит в развитию воспалений, набухания тканей и ожирению. Остальные виды мяса, такие как курица, индейка, говядина или баранина, следует кушать с овощами и зеленью, а картошку в рационе вовсе стоит сократить. «К этой же категории высоко крахмалистых овощей можно отнести морковь и свеклу. Винегрет — прекрасное блюдо для тех, кому не хватает крахмала. Но есть тазиками его не надо», — говорит Мария Колесникова. Врач советует тем, кто ищет секреты питания для продления молодости и укрепления здоровья, доверять только проверенным источникам информации. А также не совмещать несовместимое, учитывать время переваривания продуктов и обязательно правильно их готовит?
 
 Читать в источнике
Добавлено: Информационный отдел

Обсудить на форуме


Средний балл:
0.00 (голосов 0)
(ставить оценки могут только зарегистрированные пользователи)
Комментарии:

К этой работе пока нет ни одного комментария.
Ваше мнение будет первым!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

Если Вы зарегистрированный пользователь, то вам необходимо войти на сайт с помощью следующей формы:


Если Вы на сайте впервые, то Вам необходимо пройти РЕГИСТРАЦИЮ.
© 2025. «PUSHKINO.ORG». Все права защищены.
Использование любых материалов только с письменного разрешения администрации www.pushkino.org.
Мнение администрации не всегда совпадает с мнением автора. Администрация не несет ответственности за достоверность опубликованной информации и за отзывы, оставленные посетителями под материалами, публикуемыми на сайте.