Пушкинский врач-невролог объяснила, как бороться со стрессомПостоянные стрессы держат организм человека в состоянии «боевой готовности». Врач-невролог рассказала, почему от них нужно избавляться. Заведующая неврологическим отделением Пушкинской больницы Елена Чуракова отметила, что во время стресса в организме перераспределяется кровоток, усиливается кровоснабжение мышц и мозга, однако ослабевает кровоснабжение кишечника, почек и кожи. «Из внутренних запасов мобилизуется глюкоза и жирные кислоты, снижается иммунитет, замедляются процессы восстановления. Это, к слову, ответ на вопрос, почему люди с хроническим стрессом постоянно болеют — у организма не хватает ресурса на самовосстановление», — объяснила специалист. В начальной стадии из-за стресса развивается раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, потеря интереса к жизни и чувства бодрости, постоянная усталость. Если стрессовый фактор продолжает влиять на человека, то может появиться диарея, запор и повышенная потливость. На третьей стадии может развиться повышенная тревожность и депрессия, разные дисфункции и заболевания внутренних органов. «К сожалению, каждый из нас подвержен стрессу, но только мы сами отвечаем за восприятие окружающей обстановки», — подчеркнула Елена Чуракова. Важно постараться убрать раздражающие факторы и начать проще относиться к жизни, не позволять обстоятельствам управлять реакциями. Также можно обратиться за консультацией к специалисту, если побороть стресс самостоятельно не получается. Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал, что ежегодно в регионе улучшают поликлиники. В частности, закупается новейшее оборудование, внедряются технологии искусственного интеллекта и не тольк?
 
 Читать в источнике