
07 сентября 2023

На занятиях нейробикой долголеты в Пушкино разгадывают ребусы и рисуют двумя руками одновременноЗанятия по нейробике, проходящие на базе Комплексного центра социального обслуживания в Пушкино являются самыми любимыми и посещаемыми среди участников губернаторского проекта «Активное долголетие». Нейробика — это гимнастика для мозга, с помощью которой сохраняется его молодость и здоровье. Путем несложных упражнений она поддерживает нервные клетки, предотвращая снижение памяти и внимания. «Наши „долголеты“ молодцы, я не перестаю удивляться их возможностям. Они прекрасно делают кинезеологические и физические упражнения, на тренировку памяти и даже домашние задания. Все это способствует продлению их социальной активности, улучшает психологическое и эмоциональное состояние», — рассказала специалист по социальной работе КЦСОНиР «Пушкинский» Ольга Гордеева. По ее словам, передучастникам занятий ставятся не совсем обычные задачи. Например, если сложить стоимость трех яблок, получается цифра девять. Нужно узнать, сколько стоит одно яблоко. А вычтя стоимость яблока из другой цифры, можно установить, сколько стоит киви. Пожилые люди с большим интересом решают такие логические задачи. Также они занимаются кинезеологией — это упражнения для рук и пальцев, способствующие восстановлению нейронных связей головного мозга, разгадываются ребусы, читают задом наперед, рисуют двумя руками одновременно. Многие, придя впервые, потом приводят знакомых. «Поначалу мне нейробика показалась несерьезной, потом втянулась и увлеклась. Мы помогаем друг другу делать упражнения, решать задачки и время летит незаметно. Приходится думать, запоминать, и это держит сознание на плаву», — поделилась участница занятия Ольга Викторовна. В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев обратил особое внимание на рост популярности проекта «Активное долголетие». Губернатор отметил, что в проекте участвуют 250 тысяч жителей и выразил уверенность, что и дальше этот проект будет популярны
Читать в источнике