Пушкинский врач рассказала, как выбрать правильный рюкзак для школьникаПравильно подобранный школьный рюкзак поможет сохранить здоровье ребенка. Ведь чрезмерные, регулярные нагрузки на неокрепшую спину чреваты неприятными последствиями. Под влиянием внешних нагрузок несущая способность позвоночника нарушается, а костная структура не может сохранить правильное соотношение между позвонками. Нестабильность шейного отдела может привести к деформациям, повреждению спинного мозга, а также развитию сколиоза. Искривление позвоночника вызывает у ребенка боль, покалывание, онемение и спазмы мышц, рассказала нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова Нина Вознесенская. Кроме того, возрастает и психологическое давление на школьника в этот период — необоснованные ожидания родителей, конфликты со сверстниками и учителями. Все это тоже влияет на дисфункцию шейного отдела. При хроническом стрессе мышцы шеи напрягаются, нарушается ток крови в позвоночных артериях, а это уже вызывает кислородное голодание. Именно по этой причине ребенку тяжело усваивать информацию. Врач посоветовала родителям, которые стали замечать изменения в поведении ребенка, апатию и плохое самочувствие, обратиться к неврологу. После восстановления кровотока в шейном отделе, состояние школьника может начать меняться в лучшую сторону. «И самое главное, прежде чем кричать на свое чадо, задумайтесь — принесут ли „пятерки“ счастья в будущем? Ваш ребенок может не быть отличником, но может научиться осознанно относиться к жизни и к собственному здоровью. Особенно, если вы ему в этом поможете и, как минимум, правильно подберете школьный ранец», — отметила Нина Вознесенская. Ученик младших классов не должен носить рюкзак, который превышает на 10% массу его тела. Вес ранца для ученика 1-2 класса должен составлять не более 1,5 кг, рюкзак ученика 3-4 класса — не более 2 кг, ученика 5-6 класса — не более 2,5 кг, 7-8 класса — не более 3,5 кг, а 9-11 класса — не более 4 к?
 
 Читать в источнике