Жителей Пушкинского округа научили давать себе правильную самооценку на психологическом семинаре в библиотекеПсихологический тренинг-практикум для укрепления психологического здоровья «Познай себя» прошел в Правдинском городском отделении Пушкинской центральной библиотеки 17 июля. «Сегодня у нас состоялось очень интересное занятие на тему „Как сформировать у себя адекватную самооценку“. Именно обладатели адекватной самооценки уверенно и смело идут по жизни. Как оказалось, в этом вопросе заинтересованы люди самого разного возраста — подростки, мамы и бабушки. Произошла полемика по вопросам воспитания и самооценки детей и внуков, а также того, имеют ли бабушки право давать советы и насколько мамы могут эти советы принимать либо игнорировать», — рассказала психолог Правдинской библиотеки Анастасия Франкова. По ее словам, жители поселка, испытывающие психологические сложности и не понимающие определенных жизненных ситуаций, могут бесплатно посещать психологические тренинги, которые проходят каждый вторник. «На базе нашей библиотеки проводятся психологические консультации для совершенно разных возрастных и социальных групп. Обсуждаются наболевшие личные переживания, подростковые, депрессивные ситуации. Но консультирование — не волшебная пилюля от всех проблем, а возможность высказаться, услышать варианты решения, достучаться до себя внутреннего, чтобы найти ответ на тот или иной вопрос», — пояснила психолог. Участники тренинга договорились встретиться на следующем занятии, чтобы пройти практическую методику по формированию самооценки. «Мы все пребываем в стрессовом мире и депрессионном потоке, и нам порой очень важно высказаться и быть услышанными и понятыми», — поделилась участница занятия Анастаси?
 
 Читать в источнике