Вход | Регистрация
logo
 Активные долгожители из Пушкина занимаются восточными практиками на свежем воздухе
 
21 июня 2023

 Активные долгожители из Пушкина занимаются восточными практиками на свежем воздухеВ летнее время участники клуба «Активное долголетие» в Пушкино могут наслаждаться занятиями китайской гимнастикой цигун на свежем воздухе. В комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» опытные инструкторы проводят тренировки, которые помогают успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса. Кроме того, занятия цигун развивают концентрацию, выравнивают осанку и заряжают бодростью и прекрасным настроением. Как рассказывает директор центра Артем Савин, восточные практики пользуются популярностью среди участников клуба «Активное долголетие», так как они сочетают функции лечения, оздоровления и духовной самореализации. Активные долголеты из Пушкина также занимаются скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой и танцами. Несмотря на возраст, участники клуба доказывают, что физическая нагрузка не только возможна, но и необходима. Главное соблюдать неспешный темп и контролировать дыхание. Идеальное время для проведения тренировки — утро. Ведь занятия на свежем воздухе не только полезны для здоровья, но и приятны для душ?
 
 Читать в источнике
Добавлено: Информационный отдел

Обсудить на форуме


Средний балл:
0.00 (голосов 0)
(ставить оценки могут только зарегистрированные пользователи)
Комментарии:

К этой работе пока нет ни одного комментария.
Ваше мнение будет первым!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

Если Вы зарегистрированный пользователь, то вам необходимо войти на сайт с помощью следующей формы:


Если Вы на сайте впервые, то Вам необходимо пройти РЕГИСТРАЦИЮ.
© 2025. «PUSHKINO.ORG». Все права защищены.
Использование любых материалов только с письменного разрешения администрации www.pushkino.org.
Мнение администрации не всегда совпадает с мнением автора. Администрация не несет ответственности за достоверность опубликованной информации и за отзывы, оставленные посетителями под материалами, публикуемыми на сайте.