Симметричная гимнастика оздоравливает юных подопечных в ИвантеевкеВ Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» в Ивантеевке проводятся занятия по симметричной гимнастике для подростков. Эта методика физических упражнений позволяет сохранять серединное положение позвонков, что способствует укреплению мышц спины и устранению искривления позвоночника. Инструктор по лечебной физкультуре Туголукова Елена подчеркивает, что регулярные занятия помогают вернуть мышцам силу и упругость, активизируют работу сердца и лёгких, а также снимают мышечную усталость. Важно выполнять упражнения ежедневно, чтобы достичь максимального эффекта. Такие занятия особенно полезны для подростков, которые часто проводят много времени за компьютером или в неправильной позе. Симметричная гимнастика помогает им укрепить спину и предотвратить возможные проблемы со здоровьем в будущем. Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» в Ивантеевке продолжает работать над улучшением здоровья и физической формы подрастающего поколения, предлагая различные программы и методик?
 
 Читать в источнике