Чемпион по зимнему плаванию из Пушкино показал победные результатыЖитель Пушкино Александр Выскребенцев вернулся с соревнований III этапа Кубка Федерации зимнего плавания России в Башкортостане абсолютным победителем в своей возрастной категории. Спортсмены-любители состязались на дистанциях 25 и 50 м, 100 и 200 м в разных стилях. Во всех дисциплинах, в которых участвовал Александр, он взял «золото». Прежде чем показать абсолютные личные результаты, пловец из Пушкино испытал себя на чемпионате Свердловской области в Екатеринбурге. «Это был для меня довольно серьезный вызов — 400 метров в ледяной воде и своего рода подготовительный старт к этапу кубка России, официальное мероприятие, с фиксацией времени и регистрацией результата», рассказал Александр. В прошлом сезоне он завоевал 19 медалей, в этом добавил в копилку ещё девять. Победам предшествуют регулярные тренировки. Готовится Александр в спортивном зале и в бассейне ФОК «Новое Пушкино». Плавание, функциональные тренировки на укрепление мышц, растяжка, и еще еженедельные заплывы в реке Уче. В прошлом году он выпилил во льду себе «бассейн» на Серебрянке. Прохожие с моста дивились «моржу» — и его интенсивной подготовке. Летом Александр осваивает дальние дистанции в открытой воде. Участвовал в заплывах на Селигере, на Волге, например, в «Самарской кругосветке» на 180 км. На вопрос, не горяча ли для него летом морская вода, Александр отвечает, что легко переключается с одного водного режима на другой, они дополняют друг друга. «У меня сезон открытой воды круглый год. Заканчиваю, скажем так, теплую открытую воду в октябре, и плавно открываю зимний сезон, а в июне начинаю летний сезон, такой вот плавательный круговорот. Но в каждом сезоне своя специфика. Летом заплывы на длинных дистанциях, а к коротким зимним дистанциям подготовка уже спринтерская», поделился Александр. Трое детей спортсмена тоже приобщаются к активностям, и двое старших тоже плавают. Дочка еще ходит на танцы, старший сын играет в футбол и в этом сезоне попросил папу взять с собой «на речку», в январе. #зимнееплавание #плавани
 
 Читать в источнике