Участники клуба «Активное долголетие» из Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» побывали в гостях у пожилых людей из клуба «Сила духа» ДК «Современник». Пенсионеры из Пушкино прибыли в Лесные Поляны для совместных занятий скандинавской ходьбой с местными участниками программы «Активное долголетие». Встреча была яркой и волнующей, а занятие удалось на славу. «Участники КЦСОиР «Пушкинский» очень любят путешествовать и покорять новые просторы, и потому сегодня они побывали у нас в гостях. Сделав разминку, мы отправились от ДК «Современник» в лесопарковую зону, где позанимались скандинавской ходьбой от души. Пешие прогулки влияют не только на физическое состояние организма, но и нормализуют эмоциональный фон, что очень важно в пожилом возрасте», – рассказала руководитель клуба «Сила духа» ДК «Современник» Анна Михайлова. По ее словам, содержательно пообщавшись на темы истории и интересных фактов поселка Лесные Поляны, участники программы «Активное долголетие» вернулись в Дом культуры, чтобы продолжить беседу за чашечкой чая в уютной и всегда гостеприимной библиотеке. «Все были очень рады познакомиться и договорились о еще неоднократных встречах друг с другом. Ведь при правильном выполнении техники скандинавской ходьбы занятие не позволит переутомиться даже новичку, а в процессе движения очень удобно общаться и делиться впечатлениями, обсуждать интересные темы», – добавила Анна Михайлова. Она добавила, что к неоспоримым преимуществам скандинавской ходьбы относится низкая стоимость инвентаря – необходима лишь удобная обувь и тренировочные палки, а также ее безопасность для пожилых людей.
 
 Читать в источнике