Лишний вес провоцирует проблемы с позвоночником. Но бывают и нетипичные ситуации - недавно в нейрохирургическое отделение поступила худенькая молодая женщина с огромной грыжей межпозвоночного диска. Она уже почти не могла нормально ходить, сидеть, лежать... Жизнь свелась к нулю - только боль. Обычно к грыже межпозвоночного диска приводят малоподвижный образ жизни, большой вес, большая не физиологичная нагрузка на позвоночник, наследственность (врожденная слабость соединительных тканей), старение диска (он теряет влагу, перестает выполнять функцию амортизатора и выпадает в просвет позвоночного канала), - рассказывает врач-нейрохирург Нина Николаевна Вознесенская @voznesenskai_neirohirurg -  У нашей пациентки фактор лишнего веса полностью отсутствует, а вот другие моменты есть». Пациентке провели эндоскопическое удаление грыжи диска (эндоскопическая микродискэктомия). Это операция под общим наркозом или спинальной анестезией с помощью эндоскопа диаметром 4 мм, специальных миниатюрных инструментов под визуальным контролем на экране дисплея. Операция проводится через миниатюрный прокол мягких тканей, что сокращает риск осложнений и существенно уменьшает послеоперационный реабилитационный период.  Цель операции - высвобождение нервного корешка, - продолжает Нина Николаевна. - Мы удалили выпавший фрагмент грыжи и наложили один миниатюрный шов. И все. Послеоперационных болей практически нет - ткани не повреждены. Вставать и ходить можно в первый день, а на следующий день отправляться домой». Наша пациентка некоторое время проведет в «легком» режиме - без особых нагрузок, а потом вернется к привычному образу жизни. Только кое-что придется изменить - пить больше воды, регулярно делать зарядку и больше двигаться.   Мы устранили проблему, - резюмирует врач, - но надо менять образ жизни. После консультации с врачом делать зарядку - на растяжение мышц и укрепление. Нужен не только мышечный каркас, но и пластичность. Если вы будете держать себя в форме, причем не периодически, а всегда, то сможете избежать многих проблем со здоровьем, а не только с позвоночником».
 
 Читать в источнике