Мероприятие с названием, вынесенным в заголовок этой статьи, прошло в парке «Берёзовая роща» города Пушкино. В ходе него все желающие смогли получить консультацию врача-терапевта, принять участие в занятиях по скандинавской ходьбе, сделать маммографию и пройти вакцинацию от коронавирусной инфекции.   Физические нагрузки и медосмотр В парке «Берёзовая роща» города Пушкино утром 7 апреля было многолюдно – у столиков с чаем и выпечкой гости праздника с нетерпением ждали тренера по скандинавской ходьбе. Тем временем в домике администрации парка медперсонал Пушкинской поликлиники № 1 один готовился к проведению осмотров и вакцинации. Также начался праздничный концерт, в котором приняли участие хореографическая студия «Лёгкий шаг», солистка ДК «Ашукино» Юлия Ефимова и другие артисты. «Сегодня всероссийскую акцию «10000 шагов к жизни» мы впервые провели в формате, совмещающем физические нагрузки по скандинавской ходьбе с прохождением медосмотра. Поскольку мероприятие посвящено Всемирному дню здоровья, его главная задача состояла именно в том, чтобы желающие смогли бесплатно измерить давление, уровень глюкозы в крови, сделать маммографию. И конечно, привиться от коронавирусной инфекции, чтобы иметь возможность заниматься спортом и вести активный образ жизни», – сказала заместитель начальника управления развития отраслей социальной сферы, начальник отдела социально значимых проектов физической культуры и спорта администрации Пушкинского городского округа Анастасия Романова. По её словам, с каждым годом скандинавская ходьба становится более популярной среди пушкинцев именно благодаря участникам программы «Активное долголетие», которые активно её популяризируют среди своей возрастной группы. «У нас уже работают сертифицированные тренеры по этому виду спорта, что не может не радовать. Отмечу, что сейчас скандинавской ходьбой занимаются преимущественно люди старшего поколения, молодёжь выбирает более активные физические нагрузки, поэтому не удивительно, что на празднике было много участников клуба «Активное долголетие», – добавила Анастасия Романова. Пример для всех Депутат Совета депутатов Пушкинского округа Михаил Ждан отметил, что активный образ жизни является залогом крепкого здоровья, и хотелось бы, чтобы жители округа своим примером привлекали как можно больше участников таких мероприятий. «А от себя и своих коллег как депутат хочу заверить, что мы будем всячески разнообразить спортивные программы и улучшать материальную базу в Пушкинском округе», – отметил он. Затем инструктор скандинавской ходьбы и Bungy Pump Международной федерации INWA Людмила Лазарева провела в парке «Берёзовая роща» небольшую разминку и мастер-класс по правильному обращению с палками для скандинавской ходьбы, рассказала теорию и показала технику. «Нужно, чтобы люди поняли, что в настоящее время активный образ жизни – это не только спорт, а просто регулярный выход на улицу и движение. Скандинавская ходьба способствует развитию физических возможностей граждан любого возраста, а не только пожилых. Однако на данном моем занятии присутствовали в основном лица пенсионного возраста, поскольку они не привязаны к рабочим местам», – сказала она. Людмила Лазарева добавила, что ее приятно удивили и порадовали заинтересованность и позитивный настрой участников пушкинского клуба «Активное долголетие», которые, будучи уже знакомы с этой техникой, все равно были рады узнать о ней что-то новое. «Они были своего рода примером для всех остальных, кто пожелал принять участие в занятии», – заключила тренер.   Сергей АГЕЕВ, заместитель главврача Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. по амбулаторно-поликлинической работе: – Мы проводим подобные акции и праздники здоровья не первый год, есть отработанный план проведения мероприятий в условиях парков с учётом поступления новой аппаратуры и медицинской техники. Таким образом, расширяются возможности обследования и лечения жителей Пушкинского округа. Лидия СИТНИКОВА, г. Пушкино: – Я посещаю все мероприятия в рамках клуба «Активное долголетие», чтобы каким-то образом разнообразить свою жизнь. Скандинавская ходьба развивает мышцы, успокаивает и создает возможности для общения. Ведь, когда ходишь просто так, это совсем не то – нет того веселья, когда идешь с палками в хорошей компании (смеется). А еще в обществе других участников все мысли прекрасно работают. Я занимаюсь и на стадионе, и в КЦСОН, бываю на Травинском озере и во ВНИИЛМ. И везде занятия приносят только радость и хороший оздоровительный эффект. Нина ОГОРОДНИКОВА, г. Пушкино: – Мне очень понравилось мероприятие «10000 шагов к жизни»! Отлично, что его провели с таким размахом для людей пожилого возраста и не только. Я уже давно занимаюсь в программе «Активное долголетие», больше всего люблю именно скандинавскую ходьбу, а также пение. Сейчас весна, в парке прекрасная погода, много красивых и молодых лиц, играет музыка… В такой обстановке заниматься одно удовольствие. Хотя любые занятия, спортивные или творческие, для нас, пенсионеров, всегда в радость. Они не дают забыть, что жизнь прекрасна в любом возрасте. Ольга ШЕМЕТОВА Фото Николая ИЛЬНИЦКОГО
 
 Читать в источнике