Чаще всего мы не обращаем на душевные страдания, считая их не такими болезненными, как, например, полученные физические раны, зубные боли и т.д. Хотя на самом деле всё наоборот и чем дольше откладывается визит к специалисту, тем сложнее избавиться от расстройства или приобретенного страха в будущем, в некоторых случаях даже медикаментозное лечение уже не помогает.

Верными признаками и сигналом к посещению психолога могут быть не только депрессия и панические атаки, постоянное плохое настроение, но и частые тревоги, появления не свойственных черт в характере, либо отказ от любимых занятий. Особенно актуальна помощь психолога при потере работы, тяжелых заболеваниях, потери близких или после пережитых негативных ситуаций. И не надо думать, что раз другие терпят, то и вам помощь не нужна, лучше не упускать момент начала лечения.

Боитесь осуждения со стороны родных и коллег? Давно прошло то время, когда посещения психиатра или психолога было чем-то плохим и негативным, ведь даже здоровым людям нужна профилактика в плане психического здоровья.

Так чем может помочь современный психолог?

• В первую очередь помогает осмыслить проблемы и подтолкнет к самостоятельному их решению.

• Открывает потенциал человека и может помочь самореализоваться в жизни.

• Выслушивает проблему и подталкивает к разрешению кризиса без вмешательства и медикаментов, если это возможно или дает направление к узкому специалисту при надобности.

• Иногда людям не хватает всего одного шага до принятия решения, специалист помогает принять решение и сделать выбор не навязывая клише и своё личное мнение.

• В ходе беседы раскрывает моменты, которые человек самостоятельно не мог раскрыть в себе и в итоге можно лучше узнать себя, свои настоящие стремления и заботы.

• Помощь психолога может понадобиться для адаптации на новой работе, восстановления психического состояния после родов или при переводе ребенка в новую школу.

• Если вы почувствовали постоянную усталость и потеряли смысл жизни, вы подверглись насилию в любой форме или посетили мысли о суициде? Тогда вам точно необходима помощь психолога.

Даже от игровой, алкогольной или табачной зависимости легче справиться под наблюдением психолога.

При выборе психолога или клиники с наличием специалиста такого профиля необходимо серьезно рассматривать не только стоимость услуг, но и наличие всех необходимых бумаг, практики психолога. Также важна общая атмосфера, ведь без уютной и чистой обстановки нельзя полностью расслабиться и открыться. Так психотерапевтическая клиника в Самаре предоставляет услуги психолога (в том числе семейного) для взрослых и подростков по записи. Сколько сеансов нужно пройти? Каждый человек индивидуален, он приходит с определенной задачей. Иногда достаточно и одной встречи. Дорого? Нет, если вы действительно заботитесь о своем здоровье и отношении, комфорте окружающих.