Лен является достаточно древней зерновой культурой, которая давала сырье для ткачества. Тканые льняные изделия пользуются спросом и по настоящий день. Но не только этими свойствами может похвастаться миловидный цветок. Его семена являются богатейшим кладезем полезных веществ. А масло, получаемое из созревшего зерна, имеет целебные свойства и способно заменить лекарственные препараты. Но для этого оно должно быть произведено исключительно технологией первого холодного отжима. Нерафинированное льняное масло Царевщино является именно тем продуктом, который отвечает требованиям качества и может быть рекомендован для здорового питания.

Характерными признаками масла из льняного семени считаются специфический запах, напоминающий рыбий жир, и слегка горьковатый привкус. Формой выпуска чаще является жидкость. Также можно встретить капсулированные препараты, которые подойдут тем, кому по каким-либо причинам не подходит запах или вкус масла.

Состав и полезные свойства

Этот продукт по праву завоевал особое место в женской аптечке. Фитогормоны, которые находятся в оболочке зерна, благоприятно влияют на организм будущих мам, способствуют правильному развитию плода и повышению лактации. Микроэлемент селен, который входит в состав этого природного лекарства, — чрезвычайно сильный антиоксидант, который предупреждает онкологические заболевания груди и уменьшает гормональные всплески женского организма в различные периоды и во время менопаузы.

Масло богато и другими полезными веществами:

• минералы: марганец, магний, цинк, железо, кальций, медь, калий, натрий;

• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и -6;

• пищевые волокна (клетчатка);

• витамины группы В, А, Е, F.

Полезно употреблять продукт для поддержания внешнего вида волос и ногтей. Регулярное употребление внутрь позволяет убрать сухость и шелушение кожных покровов. А чтобы устранить ломкость волос, добавив им эластичности и упругости, можно вводить несколько капель в косметические средства — шампуни, гели и т. д. Аллергические высыпания тоже хорошо поддаются лечению с помощью льняного масла.

Польза для здоровья организма

Кроме вышеуказанных свойств, у данного продукта есть и другие, не менее важные. Ваш пищеварительный тракт, сердечно-сосудистая система будут благодарны, если вы станете употреблять натощак необходимую дозу масла. Это поможет желудку очиститься от токсинов, шлаков, нормализовать кислотную среду. Также возможно устранить воспалительные процессы и повысить усвояемость пищи благодаря обволакивающим свойствам полисахаридов, имеющихся в клетчатке. В совокупности эти процессы приведут к очищению и похудению организма в целом, а благодаря ускорению обмена веществ нормализуется уровень сахара в крови, снизится количество вырабатываемого холестерина и бляшек на стенках кровеносных сосудов. В целом льняное масло поможет:

• нормализовать нервную систему;

• улучшить потенцию у мужчин;

• укрепить иммунитет;

• устранить астму;

• вылечить запоры;

• нормализовать гормональный фон у женщин;

• помочь в лечении тромбофлебита, варикоза.

Принимать масло требуется правильно, если вы хотите получить необходимый эффект при лечении. Его можно как добавлять в пищу в качестве приправ, так и употреблять как самостоятельное средство в различных дозировках. Также стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы избежать возможных негативных реакций организма.

Источник: сайт biokor.ru