При выборе секции для ребенка, многие родители ищут дисциплину, которая будет максимально безопасная, но в то же время полезная для растущего организма. К таким относится плавание. Данный вид спорта максимально точно отвечает данным требованиям, к тому же не оказывает чрезмерных нагрузок и обычно очень нравится даже малышам. К тому же это доступная дисциплина, поскольку бассейны есть буквально во всех районах Москвы. Например, в Мытищах плавание для детей доступно в спортшколе Splash School. Записать на занятия можно ребенка с 4-х лет, доступны как групповые, так и индивидуальные тренировки. Помимо доступности, есть еще 4 довода в пользу выбора плавания как спортивной секции:

1. Польза для иммунитета.
2. Укрепление организма.
3. Воспитание важных софт-скилов.
4. Перспективы на будущее.

Остановимся детальнее на каждом факторе.

Польза для иммунитета

Доказано, что регулярные посещения бассейна закаляют организм. Как это происходит? Все просто. Во-первых, в таких помещениях сохраняется влажная среда, что само по себе положительно влияет на дыхательную систему и организм в целом. Во-вторых, за счет разницы температур воды и воздуха, дети постепенно закаляются. Как результат:

• ребенок меньше болеет;
• становится менее чувствительным к холоду, что тоже снижает вероятность простуд;
• быстрее восстанавливается, если все же заболевает.

Интересно: посещения бассейна часто прописывают детям с хроническим бронхитом или бронхиальной астмой. Занятия помогают облегчить их состояние или даже вылечить. Но заниматься самолечением не стоит, обязательно нужно советоваться с врачом.

Укрепление организма

При плавании задействуются самые разные мышцы, в том числе и те, которые залегают глубоко. За счет этого мягкие ткани тренируются, получают определенный уровень нагрузки, что способствует более активным процессам метаболизма и гармоничного роста. Также при занятиях активируется кровообращение, улучшается насыщение органов кислородом, что тоже важно для правильного развития организма.

К плюсам регулярных тренировок стоит также отнести:

• стимуляцию работы почек. Вода оказывает компрессионный эффект, за счет чего лучше работает выделительная система;
• укрепление мышечного корсета. Благодаря этой особенности снижается риск развития патологий позвоночника, можно улучшить здоровье при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
• разработку суставов, за счет чего они становятся более подвижными, снижается вероятность ростовых болей.

Стоит ли говорить, что регулярные занятия в бассейне способствуют формированию спортивной и подтянутой фигуры? В будущем этот фактор поможет ребенку чувствовать себя увереннее.

Воспитание софт-скилов

Так называют навыки, которые помогают человеку освоиться в новом коллективе, строить отношения и карьеру. К софт-скилам, которые помогает развить плавание, особенно стоит отнести следующие:

• дисциплинированность;
• организованность;
• ответственность;
• целеустремленность.

Важно: посещение секции и занятия в группе помогают детям развивать и формировать коммуникационные навыки, что особенно хорошо для застенчивых малышей.

Все эти качества пригодятся ребенку и в будущем, а также упростят родителям задачу воспитания этих навыков.

Перспективы на будущее

Плавание – один из самых популярных видов спортивных дисциплин. По нему регулярно проводятся турниры как внутри страны, так и международного уровня. Также плавание включено в олимпийскую программу. Поэтому у детей, которые демонстрируют хорошие результаты на тренировках есть возможность построить спортивную карьеру. Кто знает, может именно плавание станет любимым делом вашего сына или дочери, поможет им найти себя в профессии и получать хороший доход?

В любом случае, даже если ребенок не построит блистательной карьеры, он сможет в будущем проявить себя как тренер или судья. Да даже просто в жизни умение хорошо плавать пригодится, как на отдыхе, так и в качестве альтернативы занятиям в спортзале для поддержания хорошей физической формы.

Источник: сайт splash-school.com